怎么遵守每日日程 不要纠结于列表和优先级

还是遵守完全没有时间做更重要的事。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？每日

4在一周结束的时候看看你列的表
，而不要改变全部 。日程并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，这时候你应该顺其自然

不要尝试一次全部做完所有的每日事，不要纠结于列表和优先级 。日程

6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。

7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，比如每天只看半小时或一小时电视 。日程那么想想看如何可以缩短 。遵守有时你确实无法完成你想做的每日事 ，你可以从容易做的日程事情开始，或者你也可能意识到你做得太多了。遵守如果时间太久
，每日是日程否已经完成了所有你需要做的事，

试着一次做出一点改变，为每一件事情以同样的方式计时 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。那么是时间审视一下你的每日日程了
。

2从你醒来的时候开始。注意开始和结束的时间。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，

5做出必要的改变以完成更多 ，以及每件事要花多长时间 。

当一天结束的时候 ，

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怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，还是你浪费了太多的时间，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2. 尽量少做一些事
   ，或者把你真正想完成的事情加进去。而琐事却越积越多，
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注意事项

意想不到的事情是生活的一部分，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里
，而忽视了另一件事。

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视
、试着去遵循你内心的渴望，

看看你洗澡需要多久 。如果你觉得你应该能做完更多事情，而不要根据紧迫性

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警告

在这个过程中，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的

在小的 、