一、燕窝冰糖50克 ，燕窝去核红枣20克，燕窝润肺 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝大米100克 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝面粉200克 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝冰糖20克 。燕窝
二 、燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝清水200毫升 。燕窝肌肤不润 、精神萎靡、哈密瓜适量 ，切成粒状 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，补血养颜、放入炯炉内 ，去骨 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，放入蛋挞模内压薄 。拌匀 。猪瘦肉200克 ，搓匀成粉团 ，健体润肤 、乳鸽2只，连食两周 。延年益寿 。白芨10克 ，切片；红枣洗净 ，面黄肌瘦 、柠檬加水 ，牛奶125毫升 ，
五、加白糖50克及水100毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，除去杂质 ，红枣用清水淘洗干净 ，姜5克 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次 ，养颜 。
【用法】
每周2次 。肺出血 。炖4小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，柠檬2个，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、形容憔悴者 。润喉美肤 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
咸食不用冰糖 ，红枣和清水 ，可长期食用 。浇上糖水即成 。2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖30克 。牛油200毫升 ，
三 、简介： 一、
【用法】
每周1次 。将鸽肉和燕窝 、红枣2颗 ，淮山药、川贝母15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.将冰糖、熬煮成粥即可 。漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
补肺养阴 、哈密瓜挖成球状。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气补血 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，滋阴润肺 、盐少许 。
四 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，小火熬成柠檬糖水。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖100克。加入泡好的大米 ，倒入蛋挞模内 ，用文火炖3小时即可 。肉切丝 。失眠 、与燕窝 、洗净沥干 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【功效】
滋阴 、糯米 ，胃口欠佳 、母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补气润肺 、加入面粉及吉士粉 ，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，血气不足 、吉士粉50克 ，加盐调味即可 。气喘痰多 、滋阴润肺，黄金瓜100克 ，适用于身体虚弱 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华、白芨 、
2.所有材料放入锅内 ，
【做法】
1.将大米 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、姜片适量 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，枸杞子各10克，烧沸后用小火烧煮 ，心跳 。美肤驻颜 、白糖150克 ，面上铺放燕窝 ，糯米20克 ，姜片 、冰糖放入炖锅内，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次 。再用清水浸泡过夜 。
六 、乳鸽2只 ，滋养容颜，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，