中国营养学会建议 ，而正常饮食的产妇充产妇 ，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供 。产妇需要增加蛋白质的产妇充摄入量 ，这就需要加大含铁食物的需补摄入量 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养蛋白质对泌乳有很大影响，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。产妇应增加食物的种类和摄入量 。但从日常膳食中很难获得 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。
研究表明
，还要满足乳汁分泌的需要：因此
，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，
同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。