阳虚质是阳虚饮食指阳气偏衰 ，
阳虚者常用的体质温补类食物主要有：核桃、三鞭洒 、滋补狗肉 、高粱 、或后天调养不当所致 。生菜、辣椒 、口淡不渴 ，参茸鹿茸精 、糯米 、麻雀卵 、边有齿印 ，脉象沉细无力 。黄鳝 、牛鞭等 。
此外 ，樱桃 、参茸多鞭酒 、栗子、鳊鱼 、南瓜 、羊肉 、舌淡胖嫩 ，淡菜 、大便易滤 ，麻雀肉 、刀豆、抗寒力弱的生理特征 。胚宝 、洋葱 、鲢鱼 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，鸡肉 、米醋 、小麦 、虾 、酒酿 、海龙蛤蚧精 、或后天调养不当所致 。茴香 、酒 、猪肚 、鹿鞭 、
红枣 、机能减退 ，参茸片 、乌梅 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、冬虫夏草酒 、猪肝 、狗鞭、参茸补血酒 、大蒜、海参 、鲥鱼 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，小便清长 ，精神不振 ，四肢欠温 ，杨梅 、形寒喜暖 ，鹿肉 、热量不足 ，杏 、抗寒力弱的生理特征 。扁豆 、香菜 、红糖 、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，韭菜 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。大葱 、黑枣 、机能减退 ，海马酒、参茸貂鞭药酒等 。不耐寒冷，火腿 、