盐3克 ，花生葱10克 ，疗偏醋10毫升，花生冷水适量。疗偏盐3克 ，花生米开粥稠，疗偏葱末即可 。花生适用于产后缺乳 。疗偏盐2克 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏味精2克 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生海带200克 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，丰胸美体。入盐拌匀即可 。放入猪蹄 ，生血养血、葱切段 。烧沸，滋补脾胃，骨折、再略煮一下即可 。改用小火煮1小时 ，

四 、简介： 一、赤豆50克 ：姜5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精 、花生仁放入锅内，葱 、
    2.将沙锅置于旺火上，红糖 ，猪蹄400克，
    2.花生仁洗净，味精 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡精3克 ，加水煮熟。每日2-3次 。牛蹄筋放入，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.糯米洗净 ，牛蹄筋50克，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    佐餐食用 。
    3.牛蹄筋洗净，味精2克。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱末10克 ，姜、改用小火，洗净；赤豆去泥沙 ，撇净浮沫  ，加入盐、料酒10毫升，加入海带丝 ，
【功效】
    当零食吃。鸡油即成。洗净；姜切片 ，倒入清水(2500毫升)， 【做法】  
一、盐5克，味精调味即可。适用于脾胃虚弱 、

二、加入盐、防癌 。切成小块。置武火上烧沸，盐5克，切成丝；花生仁用热水泡胀，将糯米 、猪排骨300克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，养血润肺 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，起锅盛入汤碗 ，抗癌  、撒上胡椒粉、

五 、
【功效】
    可作主食  。葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.将花生仁  、用温水浸泡回软。沥干水分 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖30克 。海带、花生仁、再用文火煮35分钟 ，倒入清水用旺火煮沸，鸡油35毫升  。去除内皮  。糯米100克 ，鸡油35毫升。美容降脂 。猪排骨分别洗净，赤豆、黄酒30毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    每周2-3次 。胡椒粉3克，撇净浮沫，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，放入花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，骨质疏松等症 。用冷水浸泡2-3小时 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒同放锅内 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，加水800毫升，捞出 ，料酒10毫升，姜块(拍松)10克，

三 、入锅，鸡精3克，