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芽菜、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、山竹 、核仁 ：杏仁、红枣 、红苋菜 、韭菜、腐竹 、1 、榴莲 、油菜花 、核桃等；
3 、麦芽等；
4、