3 、果汁建议喝3天，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆洗净 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克）
，加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，连皮切块；
2 、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，大豆卵磷脂5克 。苹果洗净 、
【做法】
1
、