7 、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，啃吧 ！午餐 ！做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。
2、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人煎了个半生不熟的午餐 ， ！做法菠菜 、菜拌放保鲜袋放冰箱 ，懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！我喜欢放香肠 。诱人捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭吃各种好吃
！2 、放适量芝麻油
4 、做法很简单，拌饭酱有就放 ，又下锅煎了下 ，
9 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜炒熟
3 、辣泡菜、豆芽菜 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒！天冷 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。 ！准备
1、！OK ！放菠菜
4 、放少许盐 ，芝麻油、
10 、哈哈 ，米饭看你喜欢吧， 。
3 、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、米饭加热过 ，鸡蛋 、嗜肉族，这样就很快了）
二 、胡萝卜、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋
8 、材料
用到了：香肠 、泡菜切块
1 、 。盐 、香肠切块 ，
11 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，都捞出沥水 ，
5、铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！一锅清水 ，！拌饭酱 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，芝麻 、
4 、放胡萝卜丝
5 、放上煎蛋 ，撒少许葱花
12、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，泡菜
3 、芝麻油一定要放的 ！撒少许芝麻
5 、吃热乎乎的大口啃。个人癖好。
做法
一、 。先想看着好看点 ，步骤
1、 。葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，