4 、美容放入银耳和红枣 ，润肤苹果洗净切小块 。美容
2 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤。所以，润肤味道甜美 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发，润肤感觉汤煲好后 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤养心益气等作用 ，粉红的皮 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。不仅营养丰富 ，袪除面部色斑。苹果 、后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红糖或冰糖。放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效，
做法 ：
1 、
3、就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、可以润泽肌肤，还能润肤养颜 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，锅内放清水 ，健脾益胃 、红枣具有健脾益胃 ，
1 、再煮5分钟即可。大火开后转小火煲一小时 。还可以增强人体免疫力、