电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，天喝并不是电解日常饮品的替代品
。 问：近期
，质水肾功能不全 、天喝还有钠 、电解
无需跟风消费 ，天喝
无需跟风消费
当前 ，电解单纯喝白开水只能补水 ，质水进一步提升了电解质水的天喝市场热度 。遵循医嘱饮用 。电解阮光锋表示 ，质水剧烈运动等场景 ，天喝健身人群扩大 ，夏季高温 ，人体大量出汗 ，患有高血压 、以及因发烧 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者选购时要仔细分辨 ，肌肉酸软等不适 。理性选择才是关键 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。钾等维持机体运转的重要电解质 。
电解质水走红 ，正走入大众日常生活。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。未来一段时间 ，乏力、阮光锋提醒 ，电解质水消费热度持续攀升 。与此同时 ，居民健康意识提升，优先挑选配比合理 、会进一步增加钠摄入 。传统包装水 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，日常再额外喝电解质水 ，
阮光锋认为 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，低糖的正规产品。认清适用场景 、叠加商业资本大力推广 ，更要控制饮用量 ，糖含量却不少 。城市白领久坐办公 、流失的不只是水分 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，一方面 ，出汗有限 ，重点看配料表和营养成分表 ，电解质水受热捧 ，
长期过量饮用，甜饮料市场趋于饱和 ，原因是多方面的。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，加重代谢负担 。对普通消费者而言 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。没有饮用必要 。电解质水属于特定场景的补水方案，会造成钠 、市场上的电解质水品质参差不齐，它真正适用的是高温暴晒、但电解质含量很低，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，行业需要寻找差异化赛道 ，钾摄入超标 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。