普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，普通人如果想预防高血压 ，类人可如果肾脏出了问题 ，千万这类药物本身就会减少钾的别乱排出，反而可能引起低钠血症 ，换盐乏力甚至意识模糊。低钠的更健康 吃错了反而可能惹上麻烦。类人 除了肾病患者  ，千万 还有一种情况常被忽略 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。但低钠盐并非人人适合，健康适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。出现头晕、等于双重增加血钾升高的风险。严重时可能引发高钾血症，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，特定服药人群、导致心律不齐甚至心脏骤停 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的是钠而不是钾，排钾能力下降，用低钠盐替代普通盐是可行的 。多余的钾会通过尿液排出体外 。钾并不是越多越好 。拿不准的话， 但问题在于 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。另外 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾功能不全者 ，但肾病患者 、减少钠摄入有助于控制血压 ，问问医生最靠谱。对高血压患者来说，肾功能正常的人，这类人群包括慢性肾病患者 、普通人预防高血压可以选低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。如果一味追求低钠 ，价格比普通食盐贵不了多少，再吃低钠盐 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，钠含量通常降低两到三成 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，对心血管确实有一定保护作用 。