2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪胡萝卜2条，排毒牛蒡1条  ，美容蜜枣2颗 ，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料：猪骨1.5斤，排毒生姜1块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，