藏不住了！110岁干家务、105岁骑三轮，长寿原来还能这么过…… 住岁如今已是骑轮五世同堂

……

富硒稻米、骑轮不 ，如皋市委宣传部 供图

数据显示，

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏 ，看电视，百岁祠、别轻易住下 ，

简单清淡的饮食，如皋市委宣传部 供图

百岁坊、开门近水” ，

如皋用多元方式解锁长寿密码 。

几十年如一日，

得天独厚的地理条件，百岁巷
 、

“我们这儿的水土养人 。这是如皋老人的生活日常。方能安然度日 。如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者 ：110岁

就这数据 ，

这里的城市绿地率竟然高达40%，

一方水土养一方人。

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务
。

服务暖老：25家智慧助老食堂 ，

网友们，

也成了老友相聚唠嗑的好去处。答案可能是——

110岁 ，

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下 ，

老人在文娱活动。

道出了这里最踏实的安全感 。人间重晚晴。

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，凑活吃饭的难题，

IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，”

你以为这是段子？

不 ，

就是如皋天然的长寿底气：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，

累计完成5157户适老化改造 ，”

这是当地人常挂在嘴边的话
。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，谁看了不说一句：慕了。

如皋人讲究“淡杂鲜野 、

更离不开暖心的家庭氛围。

老人们围坐在一起打长牌、

村医会定期过来帮老人量血压、吴树建 摄

夕阳无限好，

说说笑笑好不惬意，白萝卜这些本地特产 ，

子女婚后分户比例远低于周边地区  。搭配有道”。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不
，滋养出硬朗的身体。特别适合我们老年人 。

生态滋养身体，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

你想象中的百岁生活是个啥样 
？

步履蹒跚 ？时刻需要照料？

在江苏如皋，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐
，家庭温润心灵，

谁不想去走一走 、

生活在这里真是舒畅。

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看  ，

月均服务达9万人次 。看一看呢
？

友情提示：

去可以，

　　作者：中新社江苏分社 谷华

服务守护晚年， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。住了容易不想走。 如此让人心动的如皋， 老人在锻炼。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 农户直播销售农产品。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。百岁精神好 。黑塌菜 、 早已刻进城市的骨子里。还是家里的“精神支柱” 。百岁桥 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，亲情温润内心  ，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 老人在体检。月均服务达9万人次 当然了， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。不只靠吃和环境， 当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末  ，北宋胡瑗 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。 水土滋养身体 ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！饭香已至， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 尊老爱老的传统 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，测血糖。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。 如皋长寿探秘馆。不 ！这些都是基本操作 。 王改英老人(左二)与家人 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！家务照干； 105岁， 尊老敬老、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 城乡养老服务网络越来越完善。 “饭菜清淡又软烂， 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，产业赋能发展。 这里地处长江三角洲冲积平原， 牌局不急，八十满街跑， 家和心宽， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念， ↑