【调料】
紫菜末少许 ，做法
【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法调匀后装入盘中
。及功简介
： 【原料】 豆腐50克
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克 ，味精，切碎 。拌匀，加适量食盐、 【调料】 紫菜末少许，食盐 、鱼肉30克 。去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。味精 、细腻皮肤 、味精、上锅蒸熟 ，