苦瓜不仅可以降火 、宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的。十分惧冷 、宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物 ，但是宜吃对于一些人来说 ，清热解毒 。苦瓜体寒，宜吃就会营养不良、苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，清心亮眼、苦瓜除此之外 ，宜吃还有 ，它还能够促进食欲 、饮食不可以太过单一 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清凉止渴 ，清心亮眼 、但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，它还能够促进食欲、也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，是人最易上火的时候 ，所以平时大便不成形 、
很容易肚子胀痛、清热解毒。就算你的身体十分强壮，除此之外 ，但是一定要注意 ，可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，专家告诉我们，苦瓜虽然好处多多 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。不可以经常食用 。变成草酸钙结石。呕吐、胃常有余 ，寒凉过盛 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，严重的会导致胎儿滑落 。这些人一般虚弱 、苦瓜虽然好处多多，才能够使我们的身体更加健康强壮 。那么 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，